「回避行動」見えない足かせ回避行動とは、不安を経験しないようにするため、不安な状況を意図的に避けることです。やりたい、やってみたいと思いながら、躊躇したり、先延ばしにしてしまっていることはあるでしょうか？躊躇してしまう、結果を氣にして臆病に...

「回避行動」見えない鎖につながれる桜が咲きはじめ、冬から春へと移り変わる。それは、自然が繰り返す確かなサイクルです。この季節の移ろいを、一日一日、丁寧に感じていたいですね。春本番を迎えると、何か新しいことを始めたくなる。そんな風に感じる方も...