"デトックスランチレッスン"

おはようございます。　AQUA MIXT 潤治です。 先日、夫婦で「松田麻美子先生講演会」に参加してきました。 僕たちが若々しく、気力に溢れた生活をおくるために参考にしている健康理論「ナチュラル・ハイジーン」を日本に紹介してくれた方です。 ...

こんにちは、AQUA MIXT 潤治です。 近くの野菜産直売り場に行くと、大量の茄子が陳列されています。ここに来て収量が増えてきたようです。 茄子は鮮度が命です。（何でもそうですが…） スーパーマーケットに陳列されるまで、産地から数日かかり...

おはようございます、ローフードマイスター認定校において、ローフードを生活をとりいれる効果をお伝えしている菜食料理研究家でもある潤治です。 ローフードの効果は、身体をシェイプすること、心を安定させること、気力や霊性が高まることなどがあげられま...

こんばんは、ベジタリアン生活をして自然を身体に取り込む潤治です。 AQUAMIXT のベジー生活をブログで見て、 実際に講座やレッスンに出られて、 その生活や姿勢を参考にされる方々は少なくありません。 僕たち夫婦のベジタリアンであることへの...

こんばんは、夕飯に玄米手巻き寿司を1.5合食べた潤治です。 （→写真はグリル＆サラダバーレストラン「Sizzler」 にて大盛りの図） 手巻き寿司と言っても、アボカドの手巻き寿司です。 アボカドをさいの目切りにして、サイゼリヤで購入したオリ...

こんにちは、食の改善がその人の人生をさらに豊かにすると考えるAQUAMIXT　の潤治です。 食べたものが僕たちの身体にどう影響を与えているのかということが、イメージしてみると腑に落ちることが多々あります。 我が家は精製された小麦粉で作られた...