自分のトラウマと向き合うために、｢今起きているものに注目する｣(？)みたいな…感覚に焦点を当ててじっくりと味わう…といった作業をしてみたことがあります。 目を閉じて今、感じている感情に集中しましょう…。ゆっくりと、自然に自分の呼吸に気づいて...

日常生活において、守護天使を感じる時ってありますか。 守護天使というのだから、そばにいるのは天使、エンジェルなんだろうなと思っていたのですが、ちょうど一年前くらいに最初に、自分の傍に姿を現したのは“ユニコーン”でした…。 はじめは何故？と思...