トラウマ

こんばんは。寛子です。おとといは、中級ワークショップの「人間関係編」でした。私たち夫婦の赤裸々なナマの体験、そして参加された皆様の体験を共有し、すばらしい場になりました。本当にありがとうございました。その時にシェアさせていただいた私の最近の...

今思えば「ADHD」「ナルコレプシー」と呼ばれる障害らしきものを抱えた私は、昔から集団生活に難ありでした。2015年にアクセス・コンシャスネス®︎に出合ってから、大きく変化したものがたくさんあります。そのうちの１つが、周りの「寛子さんから受...

寛子です。これをかいている現在、夜明け前…私の鬱の頃の体験を中心に様々な葛藤の体験を書いた「夜明けのレッスン」シリーズ久しぶりの更新です。前回までの、薬の副作用編の続きです。引き続きこちらの本を紹介します。「『うつ』を克服する最善の方法」前...