AQUA MIXTの「身体との対話シリーズ」が始まりました。
身体と対話するとはどのようなこと？
リバウンドをしないダイエットとは？
体重の問題を創り出しているのは何でしょうか？
受講要検討の方は以下のような…
- いつの間にか疲れ果ててしまう
- よく、モノに足の小指をぶつける
- 太りやすい
- 慢性的な疲労感
- 肩に何かを背負っているかのよう
- 何を食べて良いのか分からない
- 中毒性のあるものに捕まりやすい
- よく転ぶ
- 人と触れ合い方が分からない
…などなど。
身体との対話シリーズ、楽しんで下さいね。
さて、
僕が高校生の頃、
父の作ったものはすこぶる不味く、
しかし、
すると、一気に体重は増え、僕自身、
今の体重よりも10キロは多かったでしょうか。
どうすれば痩せるのか、素人考えで試し続けました。
- カロリーメイトでカロリーを調整する
→全く効果はなく、飢餓感だけが増幅 - わかめのお味噌汁だけ主食にする
→一時期、わかめが敵に見えるほど。全くの効果無し - 甘い物を食べるなら、主食を減らす
→名糖アルファベットチョコを途中で止められず、一気食いしてしまう - 甘いお菓子ではなく、辛い系なら…
→湖池屋スコーン（バーベキュー味）を病的に食べまくる
※肌からもスコーン臭がする - 何を食べれば良いのか分からなくなる
→小島よしおよりも早い段階で「そんなの関係ねぇ」を言いまくる
どのダイエットも僕の光明にならず、
デートの時も、彼女だけパフェを食べて、
「女子って甘いもの好きだよねぇ。」
中毒性が出るのも、ダイエットの副作用でしょうか。
何かを欲してしようがないという状態が心身共に健康でしょうか…。
こういうちょっとした「自分への嘘」
しかし、大学受験に失敗し、浪人生として、
体重の変化は、心の変化だと今では感じます。
どこにお肉がつくかで、またその人の心が表現されています。
今の僕は、全く体重の増減がありません。
心の変化に敏感だからでしょうか。
心の変化に向き合わないと、身体で表現しようとします。
これだけ、食いしん坊なのに、体重の増減がない…
高校生の頃の僕に教えてあげたいです。
身体との対話シリーズ、寛子編は、
あなたの今の体重という現実を創り出すものをクリアリングし、身体に問いかけ、新しい現実を創り出すためのレッスン、そして参加者でダイエットチームを結成して1ヶ月間、「現在の体重」という現実を変えるためのワークに取り組みます。
身体との対話シリーズ寛子編は、
そして、
身体との対話をし出すと、より心の変化にも気づけます。
そして、どう自分を動機づければいいのか、
また、潤治編は、整体師としての視点を加えた
2018年2月7日（水）に「
自分の身体を対話するのが難しい場合、まず、
身体に優しく触れていますか？
普段からあなたはどのように身体に語りかけるでしょうか？
その部位は何を求め、何を伝えようとしているでしょうか？
お腹は何を欲しがっていますか？
喉は何を喋りたがっているでしょう？
肩はどんな荷物を降ろしたがっているでしょう？
あなたがあなた自身の身体とつながることで、よりいっそう「自分」に戻れるでしょう。
身体の声を聴く（リーディング）を身体に寄り添いながら行っていきます。
ご一緒できることをお待ちしております。
