健康・美容

春分の日も過ぎ、春らしい格好がしたくなる気候になってきました。 しかしクローゼットをみても、ほとんどのオシャレ着は奥にしまい込んだまま。 産後長らく、オシャレなんて二の次、と思っていました。 お化粧だって、ほとんどしません。 思い返せばメイ...

AQUA MIXTの「身体との対話シリーズ」が始まりました。 身体と対話するとはどのようなこと？ リバウンドをしないダイエットとは？ 体重の問題を創り出しているのは何でしょうか？ 受講要検討の方は以下のような… いつの間にか疲れ果ててしまう...

先日、潤治のデトックスランチレッスン【菜食インド料理編】が開催されました。 さまざまなスパイス、食材を用いて料理をしていくわけですが、その時に問いかけをしています。 レッスンを受けて下さる方々には、レシピをお渡ししますが、大切なエッセンスは...

23日（祝・木）に開催されるスピリチュアルマッサージ基礎講座。 この講座のエッセンスのひとつは、自己肯定感を味わうことです。 今の自分を感じ、ありのままの自分を受け容れるという感覚でしょうか。 自己肯定感の高低がその人の人生を決定すると言え...

11月23日（木・祝）にスピリチュアルマッサージ基礎講座を開催します。 多くの方の身体を施術してきました。 その中で気づくのは、身体を通して、自分自身に「受け取ること」を許す素晴らしさです。 人は肯定されたいという思いを持ち続けています。 ...

人の感情はとってもパワフルなものだと感じます。（僕だけかな？） そして、 その感情を抑えるように教育を受けている面が僕たちにはあります。 幼い頃から訓練してきたかのように僕自身は思います。 「メソメソ泣くんじゃありません！」 「泣いたって無...

年末に高熱を発症… そのまま床に伏せりながら、1日数時間だけパソコンに向かえるような日々を送っていました。 完治はせず、病弱な自分をジブリ映画「借りぐらしのアリエッティ」の翔さん状態と自分を揶揄しています。 【潤治メモ：アリエッティ 翔さん...