「最近、心がざわついて落ち着かない…」
「本当の自分を見失っているような気がする…」
「もっと自分を大切にしたいのに、どうしたらいいか分からない…」
そんな悩みを持つことはありますか？
日々、仕事や家事、人間関係など、様々なことに追われていると、知らず知らずのうちに心は疲弊し、ストレスを溜め込んでしまうものです。
そして、心の声に耳を傾ける余裕もなく、ただ時間に流されるままに毎日を過ごしてしまう…。
そんな時こそ、少し立ち止まって、自分と向き合う時間が必要なのかもしれません。
スピリチュアルマッサージは、あなたの心と体を深く癒し、魂レベルでエネルギーを整えてくれる、そんな特別なマッサージです。
不安を手放して、軽くなる！スピリチュアルマッサージ
先日開催したスピリチュアルマッサージ入門講座では、手を通じたコミュニケーションの重要性と、施術における心と体の繋がりを体感していただきました。
「触れる」という行為を通じて、相手の心と体にアプローチする基礎的な技術と意識を学んでいきました。
手には心が宿る
「手には心が宿る」という考え方のもと、手は言葉のように相手とコミュニケーションを取るツールであることをお伝えしました。
手のスピードやリズムが相手に与える影響、手の使い方ひとつで、「相手を尊重すること」につながります。ですので、手の役割と筋肉の繊細さの理解も必要です。
筋肉は繊細で、触れる側の心の状態や動きがそのまま伝わること、手の温かさ・柔らかさ・リズムが相手に安心感を与えます。そして、心理学的視点から、手は「ストローク」を与える道具です。
ストロークとは、心理学の交流分析で使われる言葉で、相手の存在や価値を認めるための働きかけのことです。
人は他者からのストロークを欲する
人は誰しも、他者からのストロークを求める基本的な欲求を持っています。
ストロークには、言葉によるもの（「いいね」「ありがとう」など）や、身体的なもの（ハグ、握手など）があります。
触れることは、相手に安心感や温もりを与える、非常に強力なストロークの一つと言えます。
スピリチュアルマッサージでは、このストロークの力を最大限に活用し、相手の心と体に癒しを与えることを目指します。
特に、女性は「触れる」ことによる癒し効果を感じやすい傾向があります。
日々のストレスや緊張で強張った心と体を、優しく温かい手で解きほぐすことで、本来の自分を取り戻し、深いリラックス効果を得ることができます。
触れることの安心感と解放感
実際、ワークをするのですが、そのひとつは、相手の体や心を「なんとなく」感じ取る力を養うというものです。
参加者の方に仰向けに寝て目を閉じてもらい、各自「なんとなく」の感覚で気になる箇所に触れてもらいました。触れる側には「正解・不正解」を気にしないように伝え、呼吸のリズム、触れるタイミング、力の加減に注意しながら、相手の反応を観察するのではなく、自分の感覚に集中してもらいます。
もうひとつのワークは、相手の身体と心との一体感を感じ取るものです。共感力の強い人が、その共感力を活かして施術するためには必要なワークです。
参加者の方にパートナーの背中に目を閉じた状態で触れてもらい、境界線を超えた感覚を意識しながら触れてもらいました。相手の呼吸や鼓動に自分の手をペーシングさせながら、触れる中で自分の心に湧く感情や感覚に注意を向けるように促しました。
ワーク後には、感じたことや手を通して得た情報を共有するディスカッションを行いました。
手の「表現力」と「感覚」の重要性を再確認し、スピリチュアルマッサージの可能性を感じる時間となりました。今後の実践ポイントとして、日常生活での「手」の使い方を意識していくと、相手の反応に敏感になることも付け加えてお伝えしました。
講座を終えて参加者の方からは、
「触れることの深さに感動した」
「手の役割を再認識できた」
「スピリチュアルな視点を施術に取り入れるきっかけになった」
「自分の内側と向き合う、貴重な時間になった」
「ストロークって深いですね。」
といった感想をいただきました。
今回の講座を通して、参加者の方々が触れることの深さ、そして手の表現力と感覚の重要性を感じていただけたことを嬉しく思います。
触れ合う世界は優しい
最後に、スピリチュアルマッサージは、触れることを通して相手の心と体に深くアプローチする技術です。今回の講座では、その基礎となる部分をお伝えしました。
今後も様々な講座やワークショップを開催し、スピリチュアルマッサージの魅力を伝えていきたいと思っています。ご興味のある方は、ぜひご参加ください。
「もっと自分を大切にしたい」
「心と体のバランスを取りたい」
「スピリチュアルな癒しを体験したい」
「自分と向き合う、優しい時間を過ごしたい」
そんな方にこそ、スピリチュアルマッサージはおすすめです。
ぜひ一度、触れることの温かさ、そしてスピリチュアルマッサージの癒しを体験してみてくださいね。
