"デトックスランチレッスン"

いつもお読みいただき、本当にありがとうございます。 AQUA MIXT　潤治です。 先日、デトックスランチレッスン【インド料理編】を開催致しました。その昔、夫婦でインドカレーが大好きでなおかつベジタリアンということでいろいろなお店を探してい...

いつもお読みいただき、本当にありがとうございます。 AQUA MIXT　潤治です。 今日は潤治のデトックスランチレッスン「菜食中華レシピ編」を開催しました。 心を育む要素のひとつ、「食」はとても大切なものです。 菜食中華料理を振る舞わせてい...

おはようございます、AQUA MIXT 潤治です。 我が家の食生活は、朝のフルーツから始まります。 この時期ですと、葡萄・梨・りんご・みかんなどが旬なので、積極的に摂ります。 マクロビオティックの理論だと、果物は生で食べることをオススメして...

おはようございます、千葉県安房産の菜花が近所のスーパーマーケットで販売されるタイミングが気になる潤治です。おひたしにしてからし醤油でいただくのがたまりません！ 春の七草が過ぎると一気に売り場は春を意識し出します。葉玉葱、こごみ、タラの芽、ふ...

こんにちは、潤治です 先日、行われた「潤治のデトックスランチレッスン」のご感想を掲載します。 多摩市聖ヶ丘に引越して、玄米菜食に食生活を切り替えてから、3度目の冬を迎えます。 はじめのうちは玄米に切り替え、お肉を摂らない生活になりました。 ...