トラウマ

今思えば「ADHD」「ナルコレプシー」と呼ばれる障害らしきものを抱えた私は、昔から集団生活に難ありでした。2015年にアクセス・コンシャスネス®︎に出合ってから、大きく変化したものがたくさんあります。そのうちの１つが、周りの「寛子さんから受...

寛子です。これをかいている現在、夜明け前…私の鬱の頃の体験を中心に様々な葛藤の体験を書いた「夜明けのレッスン」シリーズ久しぶりの更新です。前回までの、薬の副作用編の続きです。引き続きこちらの本を紹介します。「『うつ』を克服する最善の方法」前...

こんばんは、寛子です。心の風邪とも言われる「鬱」。一言で「うつ」という言葉で片付けられるものではありませんが、私の鬱体験、そして乗り越えてきたストーリーを中心に「夜明けのレッスン」シリーズを書かせていただいています。薬の副作用のお話の、続き...

久しぶりに「夜明けのレッスン」シリーズの連載を再開します。暗いモードの寛子です。これから、みなさんに暗い現実を直視することになる記事を書きます…。（どよーん）以前の夜明けのレッスンの記事で、私が鬱の症状で休職したことを書きました。鬱になった...