ハッピーライフ

こんばんは、潤治です 満月が近づき、食欲が高まる期間です。 吸収もよく、この時期には、摂取するものに気をつけたいところです。太りやすい時期でもあります。 我が家では、玄米菜食・ローフード・リビングフードなどを組み合わせた食生活をしています。...

こんばんは、潤治です 前回の記事“道のりも楽しい目標設定” を書いているうちに、中学・高校時代の“したほうがいいこと”・“すべきこと”・“しなくちゃいけないこと” リストだらけだった目標設定を思い出しました。 目標とは、達成させるにあたり、...

こんばんは、潤治です 先日、AQUAMIXT にお集まりいただく有志の皆さまと、中華街にある “萬和楼” という台湾素食を提供してくれるお店に伺いました。関帝廟の横道を入るとすぐにあります。 ベジタリアン中心の食生活をする前の僕たち夫婦は、...

こんにちは、潤治です 最近、天気予報に動じない勇気を実践しています。 予報では、雨が降る…と言いながら、突然、晴れ間がのぞき、 慌てて洗濯機をまわすか悩むことが少なくなく、 まわさないでいると、さらに晴れ間が広がり後悔することがあります。 ...

こんにちは、潤治です 雨がしとしと降っています、こちら多摩市聖ヶ丘です。 近くの中学校からは、ブラスバンド部の練習の音が聞こえてきます。 夏休みの部活って苦しかったけど、楽しかったなと思い出します。 もっと渦中にいる時に、楽しめたら、人生も...

おはようございます、潤治です 最近、夫婦喧嘩が減りました。 おおもとにあった原因である、主体的に決めず、相手のペースに合わせ、後になって不満を爆発させるという僕の癖が、溶けていくようになくなっていきました。 感情的に主体性を発揮するには、心...

おはようございます、潤治です ここ多摩市聖ヶ丘では、朝から快晴です。 溜まった洗濯物を干すのが、気持ちのいい朝です。 さて、AQUAMIXT の裏メニューだった 「潤治の恋愛処方箋」 におかげさまでたくさんのお申込をいただきました。恋愛とい...

こんばんは、潤治です 今日は少し肌寒いくらいでしたが、本日行われたローフード説明会が終わった後、サイクリングに出かけました。肌にあたる風を満喫しました。温かいお風呂にゆったりと浸かりたい気分です。 さて、先々月の台湾旅行の記事も今回で最後に...

こんにちは、潤治です 昨日、シンガーソングライターのakiさんの歌のレッスンに行ってきました。 自由に歌いたい、身体で歌いたい、無心になりたい、 という気持ちでやっているのですが、 歌い出すと気づくことが多く… よく見せたいのか、声が身体か...