宇宙の共振☆満月のデトックス

月を見ていると、ほんわか癒される寛子です。
なるほど、月を眺めると「幸せホルモン」が出るんだそうです。
今日の11:38に、満月入りです。いつも月のリズムに合わせたお話を書かせていただいていますが、今回は「月のリズムでダイエット」というお話です。

AQUA MIXTでは、いつも月のリズムに合わせたイベントを開催しています。
3月12日に「満月のリリース」ワークショップを開催していますので、ドタ参が可能な方はまだ間に合いますよ！
そして新企画４月の満月は、潤治主宰の「満月のデトックスランチ」が開催されます。
満月の日は、身体がなんでもよく吸収します。一番太りやすい時に、月のリズムと浄化を意識した潤治メニューはいかがでしょうか
満月ってどんな日？ ←寛子の以前の記事
それでは、最初にご紹介した「月のリズムでダイエット」についてのお話に入りましょう～

AQUA MIXTでもよく、月を意識するメリットについては紹介させていただいていますが、「月のリズムでダイエット」の本の著者岡部賢二先生も月のリズムを意識することで、美と健康と幸福の三つを手に入れられると語られています。
ここで紹介されている、今すぐ出来るダイエット法は・・・
新月と満月の日に、夕食を抜き、代わりに「玄米甘酒」を頂くプチ断食と、塩浴でデトックスするというもの。
月に２回のプチ断食で、効果的に身体の解毒・浄化が行われます。
私ももちろん、満月の今日は仕事のあとにプチ断食をします。
いつも通っている砂塩風呂に行き、夕食を抜く予定です。
玄米甘酒も、入手出来ればいただこうっと。
寛子の愛用砂塩風呂の紹介記事はこちら→満月後のデトックスデイ

最後にもう一冊、月のリズムに合わせた生活で美しくなる、女性のための本を紹介します。