AQUA MIXT★水本潤治

こんばんは、潤治です満月が近づき、食欲が高まる期間です。吸収もよく、この時期には、摂取するものに気をつけたいところです。太りやすい時期でもあります。我が家では、玄米菜食・ローフード・リビングフードなどを組み合わせた食生活をしています。ベジタ...

こんばんは、潤治です前回の記事“道のりも楽しい目標設定” を書いているうちに、中学・高校時代の“したほうがいいこと”・“すべきこと”・“しなくちゃいけないこと” リストだらけだった目標設定を思い出しました。目標とは、達成させるにあたり、我慢...

こんばんは、潤治です先日、AQUAMIXT にお集まりいただく有志の皆さまと、中華街にある “萬和楼” という台湾素食を提供してくれるお店に伺いました。関帝廟の横道を入るとすぐにあります。ベジタリアン中心の食生活をする前の僕たち夫婦は、中華...

こんにちは、潤治です最近、天気予報に動じない勇気を実践しています。予報では、雨が降る…と言いながら、突然、晴れ間がのぞき、慌てて洗濯機をまわすか悩むことが少なくなく、まわさないでいると、さらに晴れ間が広がり後悔することがあります。せっかく、...

こんにちは、潤治です雨がしとしと降っています、こちら多摩市聖ヶ丘です。近くの中学校からは、ブラスバンド部の練習の音が聞こえてきます。夏休みの部活って苦しかったけど、楽しかったなと思い出します。もっと渦中にいる時に、楽しめたら、人生ももっと楽...

おはようございます、潤治です最近、夫婦喧嘩が減りました。おおもとにあった原因である、主体的に決めず、相手のペースに合わせ、後になって不満を爆発させるという僕の癖が、溶けていくようになくなっていきました。感情的に主体性を発揮するには、心の筋肉...

おはようございます、潤治ですここ多摩市聖ヶ丘では、朝から快晴です。溜まった洗濯物を干すのが、気持ちのいい朝です。さて、AQUAMIXT の裏メニューだった 「潤治の恋愛処方箋」 におかげさまでたくさんのお申込をいただきました。恋愛というテー...

こんばんは、潤治です今日は少し肌寒いくらいでしたが、本日行われたローフード説明会が終わった後、サイクリングに出かけました。肌にあたる風を満喫しました。温かいお風呂にゆったりと浸かりたい気分です。さて、先々月の台湾旅行の記事も今回で最後になり...