「心とからだの健康」について今週のメッセージ11月3日（月）〜11月9日（日）

心とからだの健康に関して考える時、
まずは、無意識的にしている「我慢」を意識しなおしてみましょう。

誰かに何かを頼まれた時に、
「あ、はい、いいですよ。」
と応えているなら、
その「あ」に隠れている氣持ちを探りましょう。

すんなりと「はい」と言えない何かが隠れています。
自分が我慢すればうまくいくと考えているかもしれません。
しかし、それはうまくいったことにはならないでしょう。
あなた自身の心とからだがそれを教えることになります。

「我慢」はそのうち、あなたの思考とからだを侵していきます。
やりたくないことをやらなければならないと思ってやることほど、
心とからだを害するものはありません。

やりたいことのために「我慢」することは「忍耐」です。
たどり着く場所が明確なものです。

しかし、「我慢」はたどり着く場所のない「荷物を背負った上り坂」です。

できれば、心とからだに負荷をかけていない人と一緒にいましょう。
そのことは、空気のようにあなたの思考とからだに入り込み、癒します。

「我慢」しあう世界で、頑張るのはやめましょう。
自分を大切にするということを、諦めないでいましょう。