「最近、心がざわついて落ち着かない…」「本当の自分を見失っているような気がする…」「もっと自分を大切にしたいのに、どうしたらいいか分からない…」そんな悩みを持つことはありますか？日々、仕事や家事、人間関係など、様々なことに追われていると、知...