健康・美容 自分の身体を恋人のように扱っていられたら
「ちょっと無理をすればできる。」「大丈夫、わたしの身体のことは自分が一番よく知っている。」「どうしてもここで止めるわけにはいかない。」自分に無理を強いたり、身体よりも頭で考えたり、義務や責任から自分を励ましたり、いつの間にか身体の声を聴くこ...
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アクセス・コンシャスネスTM
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ハッピーライフ
ライトワーカー
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