2020-05-21

こよみ&宇宙のリズム

定期的な瞑想は、心と身体に平安を与える

ZOOMを使っての瞑想会、緊急事態宣言以降の開催が増えました。心と身体はつながっている、そんなあたりまえのことを深く心にとめることなく過ごしてしまう。それよりもやるべきことはたくさんあって、やりたいこともやろうとしたら、いくら時間があっても...