先日立冬を過ぎ、関東は冬の足音が聞こえてきました。

季節の変わり目は体調を崩しやすいですが、特にこの立冬を過ぎてから冬至までの期間は、陽が短くなり、季節でいうと陰性に向かう季節です。

10月末のハロウィンが終わり、街は一気にクリスマスの飾り付けに変わっていきます。

おそらく人類は古来から、冬至に向かう季節はシンドイ思いを皆していたのではと思います。

冬至の直ぐ後にやってくる「クリスマス」の起源は諸説ありますが、もともとは、ゲルマン民族の冬至祭り「ユール」が起源ともされます。
キリスト教伝来以前、ヨーロッパ各地の民族は、独自の冬至の祭りをそれぞれが習慣としていました。
そして元々の先住民の祭りと、新しい宗教の行事の融合というのは、珍しくありません。

ケルト民族・ゲルマン民族などの、自然崇拝の「冬至祭り」が起源ということは。

それだけ、冬至というのは大きな自然のリズムの節目、ということです。
自然崇拝は太陽信仰が多いですから、太陽のリズムの大きな分岐点なのですね。

そして、冬至が太陽の周期（地球が太陽の周りを回る公転周期）、1年の始まりだったのです。

冬至祭りは、太陽の始まりのエネルギー。

つまり冬至に向かうリズムは、1年の太陽のサイクルの一つの終焉です。
動物たちは冬眠の準備を始めますし、人間の身体も蓄えて休みたくなります。

冬至までのこの時期の身体は、少しスローペースで休みたがりますが、年末ってそうはいかなかったりしますよね。

去年の師走、冬至までの過ごし方をまとめていたので、参考にご紹介します。

2018.12.05

冬至までの過ごし方

師走に入り、急に寒い日が増えましたね。 昨日今日は暖かいのですが、先日の日曜日は、急に凍えるような寒さを感じました。 寒さが苦手な上に、毎年冬至前の日照時間が短い季節は、体調も情緒も不安定になりやすく、無理しないよう抑えめに行動するようにしています。 今でこそ、そのように時期...