◆平日限定◆潤治のデトックスランチレッスン【イタリアンレシピ編】

いつもお読みいただき、本当にありがとうございます。
新緑色のもちきびチーズとルッコラパスタ
AQUA MIXT 潤治です。
好評いただいているデトックスランチレッスンが
5月イタリアンレシピで開催します。
個人レッスンでも、お友達との共同レッスンでも、
ご希望の日程をお教え下さい。
その日程で開催致します。
潤治の調理を実際に見て、食べる…というレッスンです。
菜食料理は物足りないと思われがちですが、その食べた後の爽快感、身体の軽さを一度味わうとお肉・ジャンクフード離れも進み、さらに健康的でエネルギッシュな生活をイメージできます。
がっつり菜食イタリアンを取り入れてみませんか?

潤治のデトックスランチレッスン
イタリアンレシピ編】

担当:   水本潤治
日時:   5いっぱい 平日

       10時半~13時半 (開場10時20分~)
会場:   聖ヶ丘キッチン&リビング 

定員:   4名  個人レッスンも可能
参加費:  3,000縁(円) ※個人レッスンの場合 5,000縁(円)
持ち物:  筆記用具

「潤治のデトックスランチレッスン(聖ヶ丘)」 をお選び下さい。


レッスンの目標
 野菜を上手に使って、健康になろう
 ・実際に調理する現場を見て、イメージを膨らまそう
 ・野菜のうまみを感じよう
 ・野菜の調理方法を増やそう
 ・身体に優しい料理を作ってみよう
 ・がっつりイタリアンを野菜だけで作ろう
 
レッスンの内容

 ・講師の料理を作る段取りの見学
 ・調味料などのセレクションについて
 ・当日予定されるレシピ
  
雑穀ラザニア新緑色のパスタ
  春野菜のアーリオオーリオ・ミネストローネアボネーズサラダ
 ・料理話に花を咲かせる 
こんな場合にオススメ

 ・できるだけ野菜を摂って健康に気をつけた
 ・野菜料理のイメージとレシピが思いつかない
 ・野菜だけで食欲が満たせるならそれに越したことはない
 ・身体に優しい食事を心がけたい
 ・イタリアンは好きで満腹になりたい …などなど。                   

野菜料理センスをうまく活用して、楽しみながら、
野菜の恩恵をたっぷりといただきましょう。

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