お知らせ

◆平日限定◆潤治のデトックスランチレッスン【中華レシピ編】

いつもお読みいただき、本当にありがとうございます。
AQUA MIXT 潤治です。
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春が来て、野菜の流通量も増え、野菜料理がいっそう楽しい季節です。
野菜料理と聞いて、
あなたは何をイメージしますか?

まさか、野菜スティックではないですよね…w。
野菜を中心に身体に優しい中華料理のレッスンを4月は平日限定で開催します。
NO MEET、NO FISH、NO MILK、NO EGG、NO SUGAR
料理をしていきます。もちろん化学調味料(MSG)も不使用です。
菜食料理は物足りないと思われがちですが、その食べた後の爽快感、身体の軽さを一度味わうとお肉・ジャンクフード離れも進み、さらに健康的でエネルギッシュな生活をイメージできます。
がっつり菜食中華料理を取り入れてみませんか?

潤治のデトックスランチレッスン
【中華レシピ編】

担当:   水本潤治
日時:   4月いっぱい 平日

       10時半~13時半 (開場10時20分~)
会場:   聖ヶ丘キッチン&リビング 

定員:   4名  個人レッスンも可能
参加費:  3,000縁(円) ※個人レッスンの場合 5,000縁(円)
持ち物:  筆記用具

「潤治のデトックスランチレッスン(聖ヶ丘)」 をお選び下さい。


レッスンの目標
 野菜を上手に使って、健康になろう
 ・実際に調理する現場を見て、イメージを膨らまそう
 ・野菜のうまみを感じよう
 ・野菜の調理方法を増やそう
 ・身体に優しい料理を作ってみよう
 ・がっつり中華を野菜だけで作ろう
 
レッスンの内容

 ・講師の料理を作る段取りの見学
 ・調味料などのセレクションについて
 ・当日予定されるレシピ
  
ベジタブルラーメン・麻婆豆腐・野菜餃子・青菜炒め・春雨サラダ
 ・料理話に花を咲かせる 
こんな場合にオススメ

 ・できるだけ野菜を摂って健康に気をつけた
 ・野菜料理のイメージとレシピが思いつかない
 ・野菜だけで食欲が満たせるならそれに越したことはない
 ・身体に優しい食事を心がけたい
 ・中華料理は好きで満腹になりたい …などなど。                   

野菜料理センスをうまく活用して、楽しみながら、
野菜の恩恵をたっぷりといただきましょう。
Posted by AQUA MIXT★Junji | at 2013-03-17 | Category お知らせ