◆平日限定◆潤治のデトックスランチレッスン【ローフードレシピ編】

いつもお読みいただき、本当にありがとうございます。
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AQUA MIXT 潤治です。
好評いただいているデトックスランチレッスンが
8月ローフードレシピで開催します。
個人レッスンでも、お友達との共同レッスンでも、
ご希望の日程をお教え下さい。
その日程で開催致します。
潤治の調理を実際に見て、食べる…というレッスンです。
菜食料理は物足りないと思われがちですが、その食べた後の爽快感、身体の軽さを一度味わうとお肉・ジャンクフード離れも進み、さらに健康的でエネルギッシュな生活をイメージできます。

酵素を身体に多く摂り込むことで、
排毒があがり、代謝があがります。

あなたの身体をリニューアルするでしょう。
潤治のデトックスランチレッスン
【ローフードレシピ編】

担当:   水本潤治
日時:  8月いっぱい 平日
      11時~13時
(開場10時50分~)
会場:   聖ヶ丘キッチン&リビング 

定員:   4名  個人レッスンも可能
参加費:  3,000縁(円) ※個人レッスンの場合 5,000縁(円)
持ち物:  筆記用具

「潤治のデトックスランチレッスン(聖ヶ丘)」 をお選び下さい。

レッスンの目標
 野菜を上手に使って、健康になろう
 ・酵素の力が何たるかを知ろう
 ・実際に調理する
現場を見て、イメージを膨らまそう
 ・野菜のうまみを感じよう
 ・野菜の調理方法を増やそう
 ・身体に優しい料理を作ってみよう
 ・夏、生菜食で身体の調子を整えよう
 
レッスンの内容

 ・講師の料理を作る段取りの見学
 ・調味料などのセレクションについて
 ・当日予定されるレシピ
  
夏野菜のペペロンチーノ・ココナッツ風味のローカレー
  マッシュルームのナッツペースト詰め・高原レタスバーガー
 ・料理話に花を咲かせる 
こんな場合にオススメ

 ・できるだけ野菜を摂って健康に気をつけた
 ・野菜料理のイメージとレシピが思いつかない
 ・野菜だけで食欲が満たせるならそれに越したことはない
 ・身体に優しい食事を心がけたい
 ・野菜は好きで満腹になりたい …などなど。                   

野菜料理センスをうまく活用して、楽しみながら、
野菜の恩恵をたっぷりといただきましょう。

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