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【満席】2014年11月29日(土)潤治のデトックスランチレッスン「菜食中華編」

食に対する情熱がほとばしるレッスン、 潤治のデトックスランチレッスン【菜食中華編】を開催します。冬の寒さに中華料理の濃厚さでお腹と心を満足させる!お家で出来る本格的な味、自炊し、原価率を上げて最大限の美味しさを楽しみます。ベジタリアン担々麺麻婆豆腐

良質な胡麻油の香り、野菜から出る旨味、生醤油がフライパンで香ばしい薫りを放つ…
菜食中華の素晴らしさはガッツリ食べても胃のもたれない!ことです。
潤治の調理を実際に見て、食べる…というレッスンです。

菜食料理は物足りないと思われがちですが、その食べた後の爽快感、身体の軽さを一度味わうと
お肉・ジャンクフード離れも進み、さらに健康的でエネルギッシュな生活をイメージできます。

潤治のデトックスランチレッスン【菜食中華編】

担当:水本潤治
日時:2014年11月29日(土)
   10時半~13時半 (開場10時20分~)
※若干、時間が過ぎてしまうことがあります…。
会場:聖ヶ丘キッチン&ダイニング 
定員:4名  個人レッスンは要相談
参加費:5,000縁(円)
持ち物:筆記用具 

apply1 【選べるコース】潤治のオラクルカードセッション☆個人レッスン

レッスンの目標

野菜を上手に使って、健康になろう
実際に調理する現場を見て、イメージを膨らまそうIMG_7511.JPG
野菜のうまみを感じよう
野菜の調理方法を増やそう
身体に優しい料理を作ってみよう
野菜だけで作ろう

レッスンの内容

講師の料理を作る段取りの見学
調味料などのセレクションについて
当日予定されるレシピ
・ベジタリアン担々麺
・ベジ餃子
・麻婆豆腐
・春雨サラダ
・青菜炒め

こんな場合にオススメ

できるだけ野菜を摂って健康に気をつけたい
野菜料理のイメージとレシピが思いつかない
野菜だけで食欲が満たせるならそれに越したことはない
身体に優しい食事を心がけたい
中華料理で満腹になりたい …などなど。


巷ではカロリー制限、ダイエットなどの言葉が飛び交いますが、
そういった言葉とあまり関係のない生活をおくれているのも菜食中心の食生活のおかげかと感じています。

マクロビオティック・アーユルヴェーダ・ローフードを
その時の身体の声を聴いて、献立を組み立てます。

いろいろな食事法を知ることで
その食事法の哲学や理論、古人の叡智や思いに
触れることが何より楽しいものです。

今回のデトックスランチレッスンで菜食料理の楽しさをお伝えしたいと思います。
「バーミヤンも良いけど自炊もね。― ジュンジ・ミズモト (日本のセラピスト 菜食料理研究家)」

apply1 【満席】2014年8月23日(土)潤治のデトックスランチレッスン「菜食イタリアン編」

<タイジング>AQUA MIXTの収益の10%は、慈善団体へ寄付させていただいております。

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flow 【満席】2014年8月23日(土)潤治のデトックスランチレッスン「菜食イタリアン編」

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Posted by AQUA MIXT★Junji | at 2014-11-09 | Category Achievements