2019年11月8日(金)ローフード(RAW FOOD)体験会

ローフード(RAW FOOD)とは、自然の食材を加熱しないで生で食べることにより、食材に含まれる「生きた酵素」を体内に摂りいれる食事法です。

加熱して失われがちな酵素やビタミン・ミネラルを効率よく摂取することを目的にしています。
日頃のメニューのひとつの選択肢、または食習慣のアクセントとして活用していただければ幸いです。

基本的には、乳製品・卵・肉類などの動物性食品は使いません。

火を使わず、安全に調理ができ、片付けも楽なことから環境に優しく、エコロジカルです。
あなたの食事法を取り入れることで、地球にどんな貢献をすることになるでしょうか?

体験会では、ローカレーとロースイーツを試します。

ローフード(RAW FOOD)体験会「若返りを促進させる食事法」

担当:水本潤治&寛子 ローフードマイスター多摩聖ヶ丘認定校 講師
日時:2019年11月8日(金)
13時~15時 (開場12時55分~)

会場:聖ヶ丘キッチン&ダイニング
定員:6名(お子さま連れ歓迎)
参加費:2,000縁(円)
持ち物:ハンカチ・ハンドタオルなど

内容:

・ローフードの意味、どんな食事なのか。
・ローフードを取り入れて健康的に生きるには…。
・どのようにローフードを取り入れるか
・ローフードを実際に食べてみたい

【お申込から当日の流れ】はこちらmousikomi01-007

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