2014年3月15日(土)潤治のデトックスランチレッスン「俺のガッツリレシピ編」

菜食料理のイメージが変わります。食いしん坊肉食夫婦がたどり着いた野菜料理とは?デトックスランチレッスンの中でも選りすぐりの「ガッツリレシピ」を厳選して提供します。男性にも大ウケです。満腹なのに身体と心を整える菜食料理を簡単にあなたのものに…。

男子も満足する菜食料理。

「俺のガッツリレシピ編」を開催します。

これほど美味しく、お腹を満たし、身体と心を整える菜食料理が日常的に食べられるとしたら、
あなたの食生活は未来への「命の貯金」になるでしょう。

菜食料理の概念を変える一皿を習得します。

僕たち夫婦が共に肉食ガッツリ系の食事から菜食料理に転換できたのは、
弛まぬ食いしん坊魂のおかげです。

その「食いしん坊魂」を共有するひとときになるでしょう。

潤治の調理を実際に見て、食べる…というレッスンです。
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潤治のデトックスランチレッスン
「俺のガッツリレシピ編」

担当:水本潤治
日時:2014年3月15日(土)
   10時半~13時半 (開場10時20分~)
※若干、時間が過ぎてしまうことがあります…。
会場:聖ヶ丘キッチン&ダイニング
受講費:5,000縁(円)
定員:4名 さま
持ち物:筆記用具

apply1 2014年2月11日(火・祝)潤治のデトックスランチレッスン「雑穀レシピ編」
潤治のデトックスランチレッスン「俺のガッツリレシピ編」 をお選び下さい。

レッスンの目標

野菜を上手に使って、健康になろう
実際に調理する現場を見て、イメージを膨らまそう
野菜のうまみを感じよう
野菜の調理方法を増やそう
身体に優しい料理を作ってみよう
肉食男子も満足させちゃえ!

レッスンの内容

講師の料理を作る段取りの見学
調味料などのセレクションについて
料理話に花を咲かせる
当日予定されるレシピ
・たかきび味噌グラタン
・長いもとオクラのペペロンチーノ
・雑穀麻婆茄子
・トマト玄米リゾット
・もちきびポテト

こんな場合にオススメ

まずは満腹になってから考えたい
雑穀と言えば「雑穀ご飯」で思考がストップしている
できるだけ野菜を摂って健康に気をつけたい
野菜料理のイメージとレシピが思いつかない
野菜だけで食欲が満たせるならそれに越したことはない
身体に優しい食事を心がけたい
…などなど。

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