【身体との対話】2018年4月寛子編 「身体と食べ物」

あなたの身体は、どんな食べ物を求めているのでしょうか?

健康によい食べ物、不健康な食べ物、それらは情報であり、身体が求めているものとは違うかもしれません。

身体との対話シリーズ寛子編は、食べ物や体重を扱うセッションやレッスンを展開しています。
第2弾のテーマは「身体と食べ物」になります。

わたしたちの食欲とは、どこから来るのでしょうか?

古代エジプトの言葉で「人は食べる量の四分の一で生きている、残りの四分の三は医者が食っている」(人が食べる量のうち、その四分の三が病気を作る原因になる。治療のために医者に行くので、それが医者の食い扶持になっている)というものがあります。

では、食べる量を4分の1にすれば良いのか?!

それではただ我慢することになり、反動が来てしまいます。

本当に身体が求める食べ物とは何か?
この食欲はどこから来るのか?
つい食べ過ぎてしまうのは、何の代償行為なのか?

それが分かると、我慢ではなく身体が必要とする食べ物の種類や量が分かってきます。

世の中にある様々な食事療法も、身体が求めてこそ効果があります。

あなたの身体の声に、耳を傾けてみませんか?

 

【身体との対話シリーズ】
「食べ物と身体」

担当:水本寛子

日時:
2018年4月21日(土)13:30~15:30 または
2018年4月25日(水)11:00~13:00

場所:聖ヶ丘セラピールーム(東京都多摩市)※Skype受講枠あり

内容:

  • 誰のために食べているのか?
  • 食欲の本質
  • 身体が求めている食事とは?
  • 健康的な食生活をすればするほど不健康になるもいる?
  • 食へのジャッジメントから解放される
  • 食べ物との付き合い方
  • 身体の声を聴く 問いかけ・クリアリング

価格:
5,000縁(円)

【お申込から当日の流れ】はこちらmousikomi01-007

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